花粉症とは季節性アレルギー性鼻炎のことで、植物の花粉を原因として起こるアレルギー症状のことを指します。
目や鼻の鼻水、くしゃみ、痒みなどの症状は花粉が身体に入ってくると身体を守る免疫機能が反応し、花粉を除去しようとして出現します。
免疫機能を正常な状態に近づければ症状は起こりません。
人間の免疫細胞の70%は腸に存在しており、腸内環境を整えることはとても重要になります。
腸内環境が悪いということは、下痢がちやガスが溜まりがちの場合、また花粉症の症状も出現しますが
お肌にも悪影響です。
腸内を整えるためには、水を飲むことが大切で普段飲んでいる水を常温ではなく、温めて飲むことで腸内環境を活発にし体温を上げる効果を得られます。
白湯を飲むほうがお勧めということです。
白湯に変えるだけで胃腸が活発になり朝から活動できるようになるでしょう。
体温も上がりますので寒い時期などにはうってつけです。
白湯に変えただけで花粉症の症状が減った、花粉症の薬を飲まなくても良くなったというケースもあるようです。
